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なんだか最近食べすぎなのか・・・・ちょっと太り気味。痩せたいです(涙)夏になりちょっと露出が増えてそう思うようになったのかわかりませんが。

 

なんかさ、街中にある鏡やガラスなんかに自分が映るとなんか目をそらしたくなるほど見たくない身体。だからダイエットを決意。

 

そして、運動やホットヨガをしようと思うの。

 

資料リンク ホットヨガスタジオlava 口コミ

 

頑張りすぎると熱中症なんかになってしまっては良くないので、常に水分を取らないとね。いい汗を出すにはいい水を飲んだらいいんじゃないかな?と勝手に思っている私。
そこでダイエットと同時にいいお水も摂取していこうと計画中。

 

運動時に合うお水とか料理に合うお水とかなんかありそうだよね。
ただ単に飲むよりもその時の用途に合わせて飲んだらより効果を発揮できそうな予感。

 

という事で、コンビニに売っているお水を何種類か買ってきたよ。でもお水って本当にいろんな種類があるので、コンビニにあるのはほんの一部だよね。
そう思うともっといろんな種類のお水飲んでみたい!と思うようになりました。

 

ネットショップや色々売っている成城石井なんかには豊富にありそうな予感。

続きを読む≫ 2012/11/01 15:23:01

雑穀米ってどうなんだろう?昨日楽天を見ていたらランキング1位に雑穀米があった。
買うか悩んだけど・・・・考えている最中に電話が鳴り、電話に出たことですっかりそのことを忘れてしまった。
買っとけばよかったかな?う〜ん悩む。

 

自分一人好きでも家族が好きじゃないと食べれないし・・・・・困った。ってことで今のところは断念。
他に何かいい健康的なものないかな?

 

普通の米を水道水じゃなくてウォーターサーバーの水で炊いたら健康にもよくて美味しいのかな?
今調べたら、お米は最初に水を吸い込むらしいので、米を洗う最初と炊く水をウォーターサーバーの水にしたら美味しく炊けるとのこと。
早速やってみようかな。

 

昔は米なんてどこが美味しいのかわからなかった自分も大人になり米の美味しさがわかるようになりました。
よくかむと更に健康に良いですね。顎も強くなるし。

 

後は野菜なんかも無農薬や有機栽培なんかがいいですね。そうそう最近エコな洗剤も買ってみました。
これで毎日野菜を洗っております。体の中から健康にをモットーに生活していきたいナ。

続きを読む≫ 2012/10/27 15:25:27

ファッションというのは様々な組み合わせがあるため、なかなか万人の女性に受けるコーディネートっていうのは難しいものですよね。
しかし、「万人の女性に受ける」のが無理でも「ある程度の女性には受ける」というコーデは存在します。

 

今日はそんなコーデを1パターン紹介します。そのコーデに必ず必要となる一着があります。それは「ジャケット」です。
ジャケットを取り入れたコーデはかなり女性に好印象を与えます。ではなぜジャケットコーデは女性に好印象を与えるのでしょうか?

 

それは女性は男の働く姿、つまりスーツ姿をかっこいいと感じているからです。スーツ姿をかっこいいと感じているので、私服でもジャケットを着ている姿にカッコよさを感じるんです。

 

しかし、ここで勘違いしてほしくないことがひとつあります。それは、ジャケットコーデだからと言ってかっちりさせすぎないということです。

 

あなたが仕事中に女性と会うのなら、スーツ姿で合っても構いません。しかし、あなたはデートという形をとって女性と出会うんです。
つまり、女性はいつもと違うあなたを見たいと思っているのです。

 

そのためトップスはジャケットでスーツを着ているようなかっこよさを思わせ、ボトムスはチノパンやカーゴパンツなどで、休日のゆるさを演出してあげることが大切なのです。

 

どんな男性にでもかならず1着はもっていてほしいアイテム「ジャケット」。まだ持っていないそこのあなた。ぜひ今年は自分のオシャレコーデに取り入れてみてください。

 

(出典)激安服通販でモテる安い洋服ゲット!メンズ服ナビ

続きを読む≫ 2012/09/13 10:40:13

わたしほんとうは毎日お酒飲みたいってくらい酒豪なんやけどさ。やっぱり子供居るとそんな毎日飲んどれやんしご飯の時に1杯やるくらいにしとんやけどなっ。

 

こないだ家の両親に子供らが遊びに行く感じになったから旦那と旦那の連れと飲みに行ったんね。

 

(ちなみにうちの旦那はまったくといっていいほど飲めません)飲みからのそのままの流れで定番のカラオケ行く事になったんやけどその時点でわたしと連れ君はべろんべろん。笑

 

2人が楽しそすぎて旦那が焼きもちやいたくらい。まーカラオケも持ち込みでハイペースで2人で飲みまくった結果2人とも撃沈。旦那と連れの彼女は飽きれて2人でうたっとるし。

 

その日は朝まで寝れやんくらいゲーゲー吐いて大変でした。

 

その連れに聞いてみると、俺ウコン飲料飲んであったから2日酔いはなかったで!!って言われてわたしも飲んでおけばよかったって後悔。こんどはウコン飲んではっちゃけるぞー。

続きを読む≫ 2012/02/18 15:27:18