ダイエットとお水

なんだか最近食べすぎなのか・・・・ちょっと太り気味。痩せたいです(涙)夏になりちょっと露出が増えてそう思うようになったのかわかりませんが。

 

なんかさ、街中にある鏡やガラスなんかに自分が映るとなんか目をそらしたくなるほど見たくない身体。だからダイエットを決意。

 

そして、運動やホットヨガをしようと思うの。

 

資料リンク ホットヨガスタジオlava 口コミ

 

頑張りすぎると熱中症なんかになってしまっては良くないので、常に水分を取らないとね。いい汗を出すにはいい水を飲んだらいいんじゃないかな?と勝手に思っている私。
そこでダイエットと同時にいいお水も摂取していこうと計画中。

 

運動時に合うお水とか料理に合うお水とかなんかありそうだよね。
ただ単に飲むよりもその時の用途に合わせて飲んだらより効果を発揮できそうな予感。

 

という事で、コンビニに売っているお水を何種類か買ってきたよ。でもお水って本当にいろんな種類があるので、コンビニにあるのはほんの一部だよね。
そう思うともっといろんな種類のお水飲んでみたい!と思うようになりました。

 

ネットショップや色々売っている成城石井なんかには豊富にありそうな予感。

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